169 cm, start: 75, now: 73, dream1: 70, dream2: 68, dream3: 66, dream4: 64, dream5: 60, dream6: 57, dream7: 55, dream8: 53

Food← →Thinspo← →Others

11.12

11. prosince 2012 v 17:12 | Zooey |  Food
Dnes jenom jídelníček kočky. Pokud chcete spřátelit, napište pod článek :) Přidám si vás a vy můžete mě :) Tak jo pome na to!
Snídaně: malinová ovesná kaše (220 kcal)
Svačina: grahamový rohlík, salám, mandarinka (112 kcal)
Oběd: bramborové knedlíky plněné uzeným masem (189 kcal)
Svačina: cukroví :/ neodolala jsem. ale málo!!! (200 kcal)
Večeře: rizoto (200 kcal)
Celkem: 921 kcal
Pohyb: Jillian Michaels 30 days (-600 kcal)
Celkem: 321 kcal!!! :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mell Mell | Web | 11. prosince 2012 v 17:24 | Reagovat

mňam, ta snídaně zní dobře :)

2 recacha recacha | Web | 11. prosince 2012 v 17:25 | Reagovat

máš to pěkné :-)

3 Viktorka Viktorka | E-mail | Web | 11. prosince 2012 v 17:56 | Reagovat

cukroví bylo špatné, ale tím že jsi cvičila jsi to napravila a nakonec je to super den !!!! oujeeee!!! :D spřátelíš?

4 Viktorka Viktorka | E-mail | Web | 11. prosince 2012 v 18:09 | Reagovat

ok spřátelíčkováno :)

5 Catt Catt | Web | 11. prosince 2012 v 18:23 | Reagovat

I když jsi zhřešila a dala sis cukroví, tak ono tě to v malých dávkách nezabije. Důležité je, že jsi do sebe nenarvala celou krabici :D
Spřátelíme? :)

6 Ellie Ellie | Web | 11. prosince 2012 v 18:40 | Reagovat

máš to hezké:) akorát mi přijde, že máš nesprávnou hodnotu u cvičení s jillian..

7 Ellie Ellie | Web | 11. prosince 2012 v 18:43 | Reagovat

nechci tě zklamat, maximálně 200..

8 -Zooey- -Zooey- | Web | 11. prosince 2012 v 18:45 | Reagovat

nezklameš ;)

9 FatLady FatLady | Web | 11. prosince 2012 v 19:15 | Reagovat

máš to pěkní kočko :-) drž se pěkně

10 El.Michelle El.Michelle | Web | 11. prosince 2012 v 19:50 | Reagovat

Krásný! :)) A rizoto bych si taky dala :D

11 pro-mia-pro-mia pro-mia-pro-mia | Web | 11. prosince 2012 v 19:59 | Reagovat

Ty máš takový ten pravý výstavní jídelníček :)

12 Hannah W. Hannah W. | Web | 11. prosince 2012 v 20:54 | Reagovat

Mňam, rizoto bych si taky dala :)

13 Annie Lee Annie Lee | Web | 11. prosince 2012 v 21:18 | Reagovat

Hezký pohyb!
Jen tak dál:)

14 Hannah W. Hannah W. | Web | 11. prosince 2012 v 21:21 | Reagovat

Děkuju moc :)

15 judy judy | Web | 11. prosince 2012 v 22:07 | Reagovat

Já bych ráda spřátelila :-)
Máš můj obdiv,že sis dokázala toho cukroví dát jen málo :-) já bych nejspíš sežrala celou krabici:-[

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama